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Workout für Achtsamkeit


Mehr Fokus! Schnellere Entscheidungen und bessere Aktionen! 

Fokus-Bootcamp: Achtsamkeitstraining für Athleten

Ein intensives Trainingsprogramm und eine Heldenreise über vier Wochen mit wöchentlichen Terminen. 

Das Programm ist eine Unterstützung für dich, wenn du

  • in entscheidenden Situationen deinen Fokus verlierst und falsche Entscheidungen triffst.
  • häufig dieselben Fehler unter Stress machst und damit frustriert bist.
  • vor Wettkämpfen unter innerer Unruhe, Schlaflosigkeit und Gereiztheit leidest.
  • weißt dass es deine Leistung verbessern würde, wenn du eine intensivere Verbindung zu deinem Körper hättest.
  • dir mehr kraftvolle Gelassenheit in deinem Sport wünscht!

Hört sich gut an? Dann lass dich auf die Warteliste setzen und erhalte eine Nachricht, wenn das nächste Bootcamp wieder ansteht. 

Ja, zu der Warteliste

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, 

aber du kannst lernen zu surfen"

Jon Kabat-Zinn

Trainingsprogramm


Auf die Warteliste

Deine Erfahrung


Gemeinsam kommen wir weiter

Deine Gruppe

Beim Programm unterstützt dich deine Gruppe. Du lernst auch für dich aus den Perspektiven und Erfahrungen von anderen. 

Mit Training kommt der Erfolg

Deine Praxis

Die Achtsamkeit verankert sich durch Übung in deinem Leben. Du merkst, wie du sowohl dich als auch Drucksituationen anders wahrnimmst.  

Schritt für Schritt vorwärts

Deine Reise

Du wirst mit finnischer Gelassenheit durch das Programm geführt. Für dein Training zuhause bekommst du Audios als Unterstützung. 

Deine Trainingsleitung


Deine Entdeckungsreise


Finde deinen Fokus, 

vertraue auf deine Kraft

Melde dich jetzt schon für die Warteliste an und erhalte eine Nachricht, wenn das nächste Bootcamp wieder ansteht.