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Stimmen von Teilnehmenden

„Ich habe zwei kleine Kinder und arbeite 30h/Woche, weshalb ich ziemlich oft gestresst bin. Der Kurs bei Silja war acht Wochen lang ein Highlight am Montagabend und hat mir viel Spaß gemacht. Ich habe auch einiges für mich und meinen zukünftigen Umgang mit Stress mitgenommen! Vielen Dank dafür :)“

Julia G.-K.

"Mit Unzufriedenheit durch den Stress des Alltags bin ich in den Kurs gestartet. Ich wollte etwas ändern und mich von stressigen "Dingen" verabschieden. In deinem Kurs habe ich mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Die vielfältigen Übungen waren sehr abwechslungsreich: Checklisten, Selbsteinschätzungen, Coachingfragen, Feedback, Entspannungsmöglichkeiten. Ich habe dich sehr zugewandt erlebt und mich immer persönlich angesprochen gefühlt. Nach dem Kurs kann ich jederzeit im Workbook nachlesen und auch nachhören, was du für uns bereitgestellt hast. Ein paar Übungen habe ich in den Alltag übernommen und versuche sie zu guten Gewohnheiten werden zu lassen. Und ich trenne mich von ein paar ungeliebten Stressoren - ohne schlechtes Gewissen. Danke vielmals!!

Dörte Dillenburger

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