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Online-Kurs für Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung 

nach Prof. Jon Kabat-Zinn, Begründer der "Stressreduction Clinic" in den USA. 

Ein zertifiziertes, intensives Trainingsprogramm über 8 Wochen mit wöchentlichen Terminen und einem Achtsamkeitstag in Stille. 

Der Kurs ist eine Unterstützung für dich, wenn du

  • häufig gestresst bist und einen anderen Umgang mit den Belastungen und dem Druck erlernen möchtest,
  • innere Unruhe, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Nervosität und Überforderung allzu gut kennst
  • die Verbindung zu deinem Körper verloren hast und das Bewusstsein für dich als Ganzes stärken möchtest
  • von chronischen, stressbedingten Schmerzen oder Krankheiten geplagt wirst oder schlicht und einfach
  • mehr kraftvolle Gelassenheit in deinem Leben wünscht!

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, 

aber du kannst lernen zu surfen"

Jon Kabat-Zinn

Entdecke deine kraftvolle Gelassenheit

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