Atemtraining

für robuste Resilienz

in Hannover-Südstadt am Mittwoch 18.10.2023

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Dein Atemtraining


Gekonnt atmen und deine Widerstandskraft erhöhen.

Atem-Workshop

Dieses Atemtraining ist eine Unterstützung für dich, wenn du

  • deine Resilienz als deine Widerstandskraft bei Herausforderungen gern erhöhen würdest,
  • in deinem Alltag abwechselnd unentspannt und dann wiederum ausgelaugt bist, 
  • mit Atem-Techniken dich leichter entspannen oder auch mal aufpeppen möchtest,
  • deinen Atem zum hilfreichen Werkzeug, das du immer bei dir trägst, entwickeln willst!
Zur Platz-Reservierung

Termin und Ort


Wann?
Der Atem-Workshop findet am Mittwoch, den 18.10.2023 um 18:00-20:00 Uhr statt.

Wo?
Wir treffen uns in der Privatpraxis für komplementäre Medizin, Große Barlinge 21, 30171 Hannover.

Was du bei dem Termin noch brauchst?
Nur bequeme Kleidung und Neugierde. 

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Deine Erfahrung


Balance für dich finden

Dein Körper

Du erfährst wie es kommt, dass du mal überreizt und dann wiederum erschöpft bist. Du lernst, wie du mit Atem-Techniken deine Resilienz erhöhen kannst. 

Direkter Einfluss auf deinen Zustand

Dein Atem

Du lernst, wie du deine Atmung bewusst veränderst und durch entspannende und energetisierende Atmung deine Resilienz für herausfordernde Situationen übst. 

Mehr Resilienz für deinen Alltag

Deine Übungen

Du erprobst Atem-Techniken, die durch den Wechsel von Entspannung und Erhöhung von Energie deine Resilienz fördern. Die Übungen nimmst du als Unterstützung für deinen Alltag mit. 

Deine Begleitung

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Deine Investition


30 € inkl. MwSt.

Die Rechnung bekommst du nach deiner Buchung. Mit der Zahlung hast du dann deinen Platz sicher. 

Atemtraining 

für robuste Resilienz

Weitere Workshops und Kurse


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Workshop Atemtraining für kraftvolle Leistung am Samstag, den 18.11.2023 um 16:00-18:00 Uhr in Hannover-Linden

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Workshop Atemtraining für Abbau von Stress am Mittwoch, den 06.12.2023 um 18:00-20:00 Uhr in Hannover-Südstadt

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